Überall hört und liest man von den übernatürlichen Wundermittel.
Superfoods sind natürliche Nahrungsmittel, die über eine überdurchschnittlich hohe Konzentration an Nährstoffen verfügen und sich folglich positiv auf Ernährung und Gesundheit auswirken.

Hier eine Liste meiner Top 5 Superfoods!

Maulbeeren: Diese kleinen Beeren sind nicht nur süß, sondern auch voll mit Antioxidantien. Diese schalten freie Radikale aus und schützen somit unser Erbgut. Zudem lindern sie Halsschmerzen und Heiserkeit.
Goji: Die Goji Beere stammt ursprünglich aus China und gehört seither zur traditionellen chinesischen Medizin. Dieses Lebensmittel enthält eine überaus hohe Menge an Antioxidantien, Aminosäuren und Spurenelemente.
50g Goji Beeren decken bereits die Hälfte eures Tagesbedarf an Eisen ab.

Matcha Pulver: Matcha

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